قمرزاد، در گفت‌وگو با ایسنا، در جریان پویش سراسری غربالگری سرطان پستان پژوهشکده معتمد به نقش حیاتی تغذیه و سبک زندگی سالم در پیشگیری از این بیماری اشاره و به اهمیت آگاهی‌بخشی به جامعه و اجرای برنامه‌های پیشگیری در این رابطه تأکید کرد.

وی با بیان اینکه سرطان پستان همچنان به‌عنوان یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در میان زنان مطرح است، گفت: سرطان پستان واقعاً یکی از جدی‌ترین چالش‌ها در حوزه سلامت زنان است. این بیماری هم در سطح جهانی و هم در کشور ما با شیوع بالایی همراه است. سالانه حدود ۱۸ هزار مورد جدید ابتلا به سرطان پستان در ایران ثبت می‌شود. عوامل متعددی مانند تغییرات هورمونی، سن و ژنتیک در بروز این بیماری نقش دارند که این عوامل غیرقابل تغییر هستند. اما آنچه اهمیت بیشتری دارد، سبک زندگی و عادات تغذیه‌ای است که می‌تواند تأثیر مستقیمی در کاهش یا افزایش خطر ابتلا به این سرطان داشته باشند.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی پژوهشکده سرطان معتمد با اشاره به نقش مهم تغذیه و سبک زندگی در پیشگیری از این بیماری تصریح کرد: سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب می‌تواند ریسک ابتلا به سرطان پستان را به میزان زیادی کاهش دهد. رژیم غذایی نادرست، چاقی، عدم فعالیت بدنی، و مصرف سیگار و الکل از جمله عواملی هستند که احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهند. بنابراین، ما باید جامعه را نسبت به اهمیت رفتارهای سالم آگاه کنیم و آن‌ها را به اصلاح این عادات تشویق کنیم.

قمرزاد ادامه داد: برنامه‌های آگاهی‌بخشی و پیشگیری باید متمرکز بر تغییر سبک زندگی افراد باشد. این برنامه‌ها باید شامل آموزش‌هایی درباره تغذیه سالم، تشخیص زودرس و غربالگری باشند. همچنین، تشویق به معاینات فردی و استفاده از روش‌های تشخیصی، نقش مهمی در کاهش بار این بیماری دارد. هدف ما از این پویش، آموزش جامعه و کمک به کاهش شیوع و هزینه‌های سنگین مربوط به درمان سرطان پستان است.

وی بیان داشت: توصیه من به همه این است که به سلامت جسمی و روانی خود اهمیت دهند. همان‌طور که سازمان جهانی بهداشت نیز تأکید می‌کند، سلامت نه‌تنها به معنای عدم وجود بیماری است، بلکه شامل رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی نیز می‌شود. کاهش استرس، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل از جمله مواردی است که می‌تواند به‌طور مؤثری خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد.

انتهای پیام