حمید احمدی در گفت و گو با ایسنا، از اسکیت سواری به عنوان یک بازی مهیج و لذت بخش بویژه برای کودکان نام برد و اظهارکرد: از آنجایی که در فصل تابستان این رشته بیشتر مورد توجه قرار می گیرد، برای همین باید نکاتی را برای خرید یک اسکیت استاندارد و انجام تمرینات آن در نظر گرفت.

وی ادامه داد: بهترین نوع اسکیتی که خانواده‌ها می توانند برای کودکانشان خریداری کنند، اسکیت هایی هستند که دارای بدنه محکم بوده و با پلاستیک درجه یک ساخته شده‌اند.

این مربی اسکیت اضافه کرد: گاها برخی از خانواده‌ها اسکیت هایی برای کودکانشان خریداری می کنند که رویه آنها از جنس پارچه و یا چرم است و اصطلاحا به آنها اسکیت های سافت گفته می‌شود.

وی افزود: هرچند که این اسکیت‌ها سبک و راحت هستند، اما زمانی که کودک مشغول انجام تمرین با این اسکیت‌ها است، به واسطه نرم بودن جنس آن، پای کودک به طرف لبه های کناری می‌رود و به مرور دچار پای پرانتزی خواهد شد.

احمدی آسیب به زانو و کمر را از دیگر آسیب های استفاده ازاین نوع از اسکیت‌ها برای کودکان خواند و گفت: اسکیت هایی که بدنه محکم و ساخته شده از پلاستیک درجه یک دارند، استاندارترین اسکیت ها برای کودکان هستند، چراکه پای کودک به خوبی در قاب آن جای می‌گیرد و تکان نمی‌خورد.

وی در ادامه بهترین محل برای تمرین اسکیت را هم روی سطح صاف مانند آسفالت و کف پوش عنوان کرد و افزود: البته تمرین روی آسفالت به مرور باعث استهلاک چرخ‌های اسکیت کودکان می‌شود.

این مربی اسکیت در ادامه خاطرنشان کرد: از آنجایی که کودکان حین تمرین اسکیت ممکن است زمین بخورند، برای همین به خانواده ها توصیه می‌شود که حتما ملزومات ایمنی مانند دستکش، آرنج بند، زانو بند و شلوارک ضربه گیر باسن را برای آنها خریداری کنند.

این مربی اسکیت در خصوص هزینه های خرید یک جفت کفش استاندارد اسکیت هم گفت: خرید یک جفت کفش اسکیت استاندارد به همراه ملزومات ایمنی آن حدود دو میلیون تومان تمام می شود.

وی با بیان اینکه کودکان از سن سه سالگی می توانند اسکیت سواری کنند، عنوان کرد: توصیه می شود کودکان روزانه تنها یک ساعت اسکیت سواری کنند و از یک ساعت قبل از شروع تمرین هم از نوشیدن لبنیات خودداری کنند، چرا که باعث سستی بدن آنها می شود.

احمدی در ادامه افزایش تعادل و تمرکز، تقویت سیستم عصبی، کاهش وزن، تقویت ماهیچه‌ها و افزایش گردش خودن در بدن را از مهمترین فواید اسکیت سواری عنوان کرد.

وی در ادامه با بیان اینکه اسکیت سواری تنها مختص کودکان نیست، گفت: اسکیت سواری یک ورزش سرگرم کننده برای همه سنین است و در حال حاضر افرادی با سن ۶۵ سال هم داریم که وارد این رشته شده‌اند.

وی با بیان اینکه در حال حاضر کلاس های اسکیت سواری در پیست اسکیت مجموعه ورزشی ۱۵ خرداد، سالن مجموعه ورزشی امام(ره) و پارک معلم شهر کرمانشاه برگزار می شود، هزینه های شرکت در این کلاس ها را ماهیانه حدود ۴۰۰ هزار تومان اعلام کرد.

انتهای پیام