-
ویدیو/ جشن آغاز سال ۲۰۲۵ میلادی در کشورهای مختلف جهان
با پایان یافتن ماه دسامبر و فرارسیدن ژانویه، مسیحیان در سراسر جهان آغاز سال نو میلادی را جشن گرفتند. در این گزارش ویدیویی کریسمس و جشن سال نو میلادی (سال 2025) در برخی از کشورهای دنیا را مشاهده می‌کنید.
-
افول فرهنگ کتاب‌خوانی، معضل عصر دیجیتال
باید به کودکان اجازه داد تا کشف کنند که رسانه‌های دیجیتال نه تنها برای بازی‌ها و کلیپ‌های ویدئویی در نظر گرفته شده‌اند، بلکه می‌توان از آنها در فرآیند یادگیری و خواندن به شکلی موثر و لذت‌بخش استفاده کرد.
-
ورزش مخصوص کارمندان!
تمرینات کششی دینامیک مثل حرکات پهلو، کششی به پهلو(با و بدون دمبل) و چرخش بازو حین ساعات کاری باعث افزایش انعطاف‌پذیری، کاهش گرفتگی بدن و افزایش انرژی خواهد شد.
-
چگونه سفرنامه بنویسیم؟
اگر قصد سفر با خانواده یا دوستان خود را داشته باشید، یکی از راه‌های ثبت خاطرات سفر، نوشتن سفرنامه است. سفرنامه نویسی از سبک‌های محبوب نوشتن است. بسیاری از افراد قبل از تصمیم به سفر یا بازدید از یک مکان خاص، از سفرنامه‌های نوشته شده کمک می‌گیرند. سفرنامه‌ها در مورد یک شهر و جاذبه‌های آن اطلاعات دقیقی می‌دهد و در بسیاری از موارد مخاطبان را ترغیب می‌کند، تا به آن شهر سفر کنند.
-
کودکان چگونه احترام گذاشتن به دیگران را یاد می‌گیرند؟
انتظاری که از کودک در رابطه با احترام به خود یا دیگران داریم باید با توجه به سن کودک باشد. در برخی از مواقع کودک در سن و سالی نیست که از او انتظار احترام داشته باشیم. یک کودک خردسال به طور ارادی نمی‌داند که چه رفتاری شایسته و مناسب است. بنابراین ما باید به عنوان والدین رفتارهای خوب را به او یادآوری کنیم.
-
این نان خوشمزه را امتحان کنید!
نان سیر که به عنوان یک پیش‌غذا یا عصرانه شناخته می‌شود، نوعی نان برشته است که معمولا با باگت یا نان تست، سیر و روغن زیتون یا کره تهیه می‌شود. پونه، جعفری، انواع پنیر یا فلفل سیاه را نیز می‌توان به روی این نان اضافه کرد.
-
۸ نکته برای محافظت از گل و گیاه خانگی در زمستان
در ماه‌های زمستان، این نکته از اهمیت بالایی برخوردار است که نباید گیاه را زیاد آب داد. در فصل سرما که جذب آب کاهش می‌یابد، آب اضافی می‌تواند باعث قارچ زدن گیاه شده و همچنین به ریشه آسیب برساند.
-
راهکارهایی برای سلامت خانواده در زمان آلودگی هوا
اگر چه آلودگی هوا برای سلامت همه مردم می‌تواند نگران کننده باشد اما گروه‌هایی که شرایط خاص دارند در هوای آلوده بیشتر از بقیه در معرض آسیب قرار می‌گیرند. معمولاً به افراد آسیب‌پذیر مانند کودکان، سالمندان و مبتلایان به بیماری‌های قلبی و مشکلات تنفسی توصیه می‌شود در چنین شرایطی از منزل خارج نشوند. اما آیا این تمام کاری است که می‌توانیم دربرابر هوای آلوده انجام دهیم؟ چه اقداماتی می‌توان انجام داد تا تاثیرات منفی آلودگی هوا بر سلامت خود و خانواده‌مان را کاهش دهیم؟
-
خلاص شدن از بوی نامطبوع تهویه خودرو
فیلتر بخشی است که مسئول حذف آلاینده‌ها، گرد و خاک و گرده‌ها از هوا است؛ اما با گذشت زمان می‌تواند مسدود شود و کارایی‌اش کاهش یابد. بوی نامطبوع ناشی از دستگاه تهویه خودرو می‌تواند نشانه‌ای از تجمع کپک در فیلتر هوا باشد.
-
با این نکات جان خود را در مهلکه برف و سرما نجات دهید
در یخ بندان‌های شدید آبی که به شیشه خودرو پاشیده می‌شود به سرعت یخ زده و دید راننده را کاهش می‌دهد. اگر از محلول آب و الکل به جای آب استفاده شود نه تنها یخ زدگی اتفاق نمی‌افتد بلکه در زمان پاشیدن آب، یخ و برفی که بر روی شیشه قرار دارند هم پاک می‌شود.
-
۱۰ جمله‌ای که به احساسات و عواطف کودک آسیب جدی می‌زند
کاش اصلا به دنیا نمی‌آمدی! گفتن این جمله بسیار آسیب زننده است و می‌تواند عمیقا بر حس ارزشمند بودن فرزند تاثیر بگذارد. آنها احساس خواهند کرد که مقبول نیستند و دوست داشته نمی‌شوند و جراحات عاطفی عمیق و ماندگاری به همراه خواهد داشت.
-
زوج‌ها مراقب حضور افراطی در فضای مجازی باشند
حضور بیش از حد در فضای مجازی، تعاملات روزانه بین زوجین را کاهش می‌دهد و ممکن است منجر به کم‌توجهی به نیازهای عاطفی طرفین و کاهش صمیمیت در آنها شود.
-
بزم آلودگی‌های گوشی سر سفره آدمها!
تلفن هوشمند شما می‌تواند زیستگاه میکروب‌های مضری باشد که حتی به میز شام هم گسترش یابند. مسئله نگران کننده این است که این امر شامل باکتری‌هایی می‌شود که می‌تواند مسبب هر چیزی از مسمومیت غذایی گرفته تا عفونت‌های پوستی شود.
-
معرفی فیلم برای خانواده " انجمن شاعران مرده"
شبیه به یک ربات خواهیم بود اگر زندگی را تجربه نکنیم
"انجمن شاعران مرده" فیلمی است که ما را به تجربه زندگی دعوت می‌کند اینکه به خود اجازه دهیم جهان خود را شهود کنیم و نه اینکه با تجربیات دیگران به آن نگاه کنیم. دیدن این فیلم شما را به یاد کتاب مائده‌های زمینی از آندره ژید می‌اندازد. آن‌جا که می‌گوید: کتاب مرا بخوان و سپس به دور بینداز. این کتاب فقط یک طریق نگاه کردن به زندگی است.
-
بخش دوم
نسل زد؛ از اقتصاد زبانی تا زبان مخفی
اقتصاد زبانی نسل زد، به این معنا است که اعضای این نسل در صدد هستند تا حداقل انرژی را در گفتار صرف کنند. اختصار، جابه جایی واژگان، استفاده از تک حروف‌ها و زبان تصویری(ایموجی‌ها) در زبان نوشتاری و... از جمله کارکردهای زبانی است که از آنها استفاده می‌کنند. همچنین با شناخت زبان مخفی در نسل زد، می‌توان با زمینه‌ها، حوزه‌های فکری و مورد علاقه این نسل آشنا شد.
-
تا جایی که می‌توانید از این ۷ تیپ شخصیتی دوری کنید!
آنها به روی شما لبخند می‌زنند اما در خفا آرزومند شکست شما هستند. این "دوستان" تظاهر می‌کنند که شما را تشویق می‌کنند، اما در صورت امکان به طور ماهرانه شما را خراب خواهند کرد. دوست واقعی، شما را بالا می‌برد. دوست جعلی شما را پایین می‌آورد - دومی را کنار بگذارید!
-
چگونه والدینی هستید؟ کنترل‌گر یا آسان‌گیر!
والدینی که کنترل‌گری بیش از حد دارند، فرزندانشان در دوره نوجوانی خشم و پرخاشگری بیشتری از خود بروز می‌دهند. آنها جایی طغیان کرده و مقابل والدین‌شان می‌ایستند.
-
ترش یا شور، انتخاب شما کدام است؟
ترشی‌های «واقعی» (بدون سرکه)، محصول یک فرآیند تخمیر طبیعی هستند که اسیدهایی تولید می‌کند که طعمی شبیه سرکه به آنها می‌دهد، علاوه بر این حاوی تعداد زیادی باکتری فعال مفید برای روده‌ها هستند.
-
پدر و مادرم از هم متنفرند؛ دلم برای داشتن یک زندگی عادی تنگ شده!
مهم است که احساسات‌تان را به طور واقعی به والدین خود منتقل کنید. اما آنها را تحت فشار قرار ندهید و هنگام صحبت با آنها عصبانی نشوید. احساسات خود را قبل از تعامل، پردازش و کنترل کنید تا بتوانید ارتباط مثبتی برقرار کرده و پاسخ دهید (و واکنش نشان ندهید). بگذارید احساسات شما بیان شما باشد نه هویت شما.
-
معرفی غذاهای محلی مناسب فصل زمستان
آش زمستانی شلمین؛ هنر دست زنان کرمانشاهی
آش‌ها از سنتی‌ترین غذاهای ایرانی هستند که برخی از آنها مختص به یک منطقه و با مواد اولیه متفاوت و بومی پخت می‌شود اما آنچه در تهیه همه آش‌ها مشترک است استفاده متناسب از تمام گروه‌های اصلی غذایی در طبخ آنها است. در گذشته مصرف آش بیشتر در الگوی غذایی و سفره ایرانی‌ها جای داشت. شاید برای همین است که در ادبیات فارسی به محل پخت تمام غذاها آشپزخانه گفته می‌شود. آش عباسعلی، آش سورانه، شلمین، آش ترخینه، آش کشک و بادمجان، آش بلغور و آش دوغ کرمانشاهی از آش‌های معروف استان کرمانشاه هستند.
-
غذا در دوره‌های تاریخی ایران
فرهنگ آشپزی، پخت غذا، شیوه صرف غذا و... در ایران، در طول سال‌ها و دوره‌های تاریخی مختلف با تغییرات بسیاری مواجه شده است. آشنایی با عادات غذایی ایرانیان در دوره‌های مختلف، می‌تواند اطلاعات ارزشمندی در جهت شناخت آداب و رسوم، سبک زندگی، اهمیت تغذیه، شیوه تفکر، قراردادهای اجتماعی و... را در اختیار علاقه‌مندان قرار دهد.
-
مواجهه مادر باهوش با خشم کودک
تجربه ما از خشم براساس تجربیات دوران کودکی ما متفاوت است. برخی از والدین ممکن است در محیط‌هایی بزرگ شده باشند که در آنها بزرگسالان تمایل به فوران خشم خود را داشتند یا برعکس کاملا از نشان دادن آن اجتناب می‌کردند. این پیشینه بر نحوه برخورد والدین با خشم فرزندانشان تأثیر می‌گذارد.
-
تاثیرات مدرسه بر سبک زندگی
مدرسه فضایی را فراهم می‌کند تا کودکان با همسالان خود تعامل کرده و مهارت‌های اجتماعی مانند همکاری، رقابت سالم، حل مسئله و همدلی را بیاموزند. همچنین ارتباط با همکلاسی‌ها و معلمان به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشیده و روابط بین فردی سالمی برقرار کنند.
-
نیمرو یا آب‌پز کدام بهتر است؟
تخم مرغ آب‌پز از نظر کالری دست بالا را دارد. یک تخم مرغ آب‌پز تقریباً ۷۸ کالری دارد و تقریباً هیچ چربی ندارد. املت به دلیل مواد تشکیل دهنده می‌تواند کالری بسیار متغیری داشته باشد. از یک طرف، سبزیجات در املت، افزودنی‌های سالمی هستند.
-
پنج اپلیکیشن مشهور که کودکان را در معرض سوء استفاده قرار می‌دهد
از برجسته‌ترین خطراتی که کودکان را تهدید می‌کند می‌توان به محیط‌های مجازی و اپلیکیشن‌های ارتباطی مشهور اشاره کرد که درهای پنهانی را باز می‌کنند و می‌تواند از سوی غریبه‌ها مورد سوء استفاده قرار گیرد. این امر مستلزم نظارت و هوشیاری مداوم والدین است.
-
چرا نمی‌توانیم به درستی حرف یکدیگر را بشنویم؟!
اگر با این فرضیه که از قبل دقیقاً می‌دانید که همسر و یا اطرافیان شما می‌خواهند چه بگویند با آنها وارد گفت‌وگو می‌شوید در واقع اصلا حرف‌های آنها را نشنیده‌اید. در واقع افکار شما در مورد دیگران با حجم عظیمی از خیالات و تصورات خودتان همراه است که می‌تواند درست و یا غلط باشد و امکان مفاهمه و ارتباط بهتر را از شما بگیرد.
-
آثار مخرب افسردگی بر زندگی مشترک
افسردگی ارتباط شخص را در سطح عاطفی حتی با افرادی که دوست‌شان دارد، مشکل‌ساز می‌کند. این اختلال خلقی یک بیماری جدی است که باعث تخلیه انگیزه، انرژی و خوشیبن بودن در فرد می‌شود.
-
خشک‌کردن میوه در خانه با چند راهکار ساده
میوه‌های خشک محبوبیت زیادی دارد چرا که هم سالم هستند و هم بسیار مغذی. برای استفاده از این خوراکی، نیازی به صرف هزینه بالا نیست. شما می‌توانید خودتان در خانه دست به کار شوید و با استفاده از روش‌های مختلف، در هر فصلی میوه مورد علاقه‌تان را خشک کنید. این روزها در هوای سرد زمستان، می‌توان از وسایل گرمایشی مانند بخاری یا شوفاژ در هر خانه‌ای به عنوان یکی از ابزار برای خشک کردن میوه‌ها استفاده کرد.
-
الگوهای سبک زندگی
تأملی در ضایعه درگذشت آیت‌الله سید محمدعلی شیرازی
خوش برخوردی و اخلاق حسنه و جذاب او کم نظیر بود و مردم از معاشرت و سلام و احوال با او لذت می‌بردند، او به تک تک افرادی که می‌دید طوری توجه می‌کرد که گویا سالهاست همدیگر را می‌شناسند و رفاقت دارند.
-
۶ روش صحیح سبک زندگی برای طول عمر بالا
آیا می‌دانستید که تنهایی می‌تواند به اندازه کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز مضر باشد؟ احاطه کردن خود با روابط مثبت می‌تواند استرس را کاهش دهد و حتی سیستم ایمنی شما را بهبود بخشد. به یک باشگاه محلی بپیوندید، در امور جمعی داوطلب شوید، یا زمان بیشتری را با دوستان و خانواده بگذرانید.
برای دسترسی به اخبار قدیمی‌تر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.