خبرنگار: 71269
-
کودکان چگونه احترام گذاشتن به دیگران را یاد میگیرند؟
انتظاری که از کودک در رابطه با احترام به خود یا دیگران داریم باید با توجه به سن کودک باشد. در برخی از مواقع کودک در سن و سالی نیست که از او انتظار احترام داشته باشیم. یک کودک خردسال به طور ارادی نمیداند که چه رفتاری شایسته و مناسب است. بنابراین ما باید به عنوان والدین رفتارهای خوب را به او یادآوری کنیم.
-
با این نکات جان خود را در مهلکه برف و سرما نجات دهید
در یخ بندانهای شدید آبی که به شیشه خودرو پاشیده میشود به سرعت یخ زده و دید راننده را کاهش میدهد. اگر از محلول آب و الکل به جای آب استفاده شود نه تنها یخ زدگی اتفاق نمیافتد بلکه در زمان پاشیدن آب، یخ و برفی که بر روی شیشه قرار دارند هم پاک میشود.
-
زوجها مراقب حضور افراطی در فضای مجازی باشند
حضور بیش از حد در فضای مجازی، تعاملات روزانه بین زوجین را کاهش میدهد و ممکن است منجر به کمتوجهی به نیازهای عاطفی طرفین و کاهش صمیمیت در آنها شود.
-
چگونه والدینی هستید؟ کنترلگر یا آسانگیر!
والدینی که کنترلگری بیش از حد دارند، فرزندانشان در دوره نوجوانی خشم و پرخاشگری بیشتری از خود بروز میدهند. آنها جایی طغیان کرده و مقابل والدینشان میایستند.
-
تاثیرات مدرسه بر سبک زندگی
مدرسه فضایی را فراهم میکند تا کودکان با همسالان خود تعامل کرده و مهارتهای اجتماعی مانند همکاری، رقابت سالم، حل مسئله و همدلی را بیاموزند. همچنین ارتباط با همکلاسیها و معلمان به کودکان کمک میکند تا مهارتهای ارتباطی خود را بهبود بخشیده و روابط بین فردی سالمی برقرار کنند.
-
آثار مخرب افسردگی بر زندگی مشترک
افسردگی ارتباط شخص را در سطح عاطفی حتی با افرادی که دوستشان دارد، مشکلساز میکند. این اختلال خلقی یک بیماری جدی است که باعث تخلیه انگیزه، انرژی و خوشیبن بودن در فرد میشود.
-
خشککردن میوه در خانه با چند راهکار ساده
میوههای خشک محبوبیت زیادی دارد چرا که هم سالم هستند و هم بسیار مغذی. برای استفاده از این خوراکی، نیازی به صرف هزینه بالا نیست. شما میتوانید خودتان در خانه دست به کار شوید و با استفاده از روشهای مختلف، در هر فصلی میوه مورد علاقهتان را خشک کنید. این روزها در هوای سرد زمستان، میتوان از وسایل گرمایشی مانند بخاری یا شوفاژ در هر خانهای به عنوان یکی از ابزار برای خشک کردن میوهها استفاده کرد.
-
اثرات «توقعات نابجا» بر زندگی زوجین
توقعات نابجا و غیر معقول در زندگی زناشویی به تدریج زوجین را به سمت ناامیدی و بیانگیزگی سوق میدهد. اعتقاد به اینکه همسر شما موظف است تمام انتظارات و خواستههای شما را برآورده کند، زمینه مناسب بر ایجاد احساس خشم و عصبانیت را در وجود هر دو طرف فراهم میسازد.
-
چگونه از خاموش شدن خودرویمان در زمستان جلوگیری کنیم؟
یخ زدگی باتری خودرو یکی از علل رایج روشن نشدن آن در زمستان است، دمای بسیار پایین باعث یخ زدگی و خالی شدن باتری خودرو میشود.
-
«چله شو» به سبک مازندرانیها
مادرم برای این که برای یلدا انار را نگه دارد تا خراب نشود، آن را در پشت بام خانه، لای شلتوکهای برنج میگذاشت، تا برای شب یلدا سالم بماند.
-
تاثیر سبک زندگی خانواده بر آینده فرزندان
سبک فرزندپروری خانواده بر روی فرزندان تاثیر میگذارد. والدینی که از سبک اقتداری استفاده میکنند، قوانین سختگیرانهای دارند و انتظار اطاعت بیچون و چرای فرزندان خود را دارند، ممکن است باعث شوند کودکان مطیع و منضبط باشند، اما این سبک در درازمدت باعث کاهش اعتماد به نفس و خلاقیت فرزندان آنها میشود.
-
علائمی که نشان از افسردگی دارد!
افسردگی در کودکان ممکن است در سنین مختلف ایجاد شود که علائمی شبیه به علائم افسردگی در بزرگسالان را دارد اما با این تفاوت که کودکان افسرده به صورت رفتاری احساسات خود را نشان داده و رفتارهای ناسازگارانه، عصبی، گوشهگیر با تحریکپذیری بالا را از خود بروز میدهند.
-
افراد کنترلگر چه ویژگیهایی دارند؟
شخص کنترلگر باعث میشود شما فکر کنید همه چیز تقصیر شماست، چراکه شما را به خاطر چیزهای جزئی که با آنها کاری ندارید هم سرزنش میکند. اگر مشکلی پیش بیاید آنها نقش قربانی را میگیرند و به شما این باور را میدهند که مسئول چیزهایی هستید که خارج از کنترل شما است. شخص کنترلگر به عزت نفس شما حمله کرده و دائما از شما انتقاد میکند. اگر اشتباهی انجام دهید آن را بزرگ میکند. حتی ممکن است دائما شما را بترساند و تهدید کند.
-
چالشهای خواب در کودکان امروزی
نیاز به خواب در کودکان به سن آنها بستگی دارد و متغیر است. اما بهطور کلی، کودکان به خواب بیشتری نسبت به بزرگسالان نیاز دارند تا بتوانند رشد فیزیکی و ذهنی مناسب خود را داشته باشند.
-
چگونه اعتماد به نفس فرزندمان را زیاد کنیم؟
پیامهایی که کودکان درباره خودشان از دیگران دریافت میکنند اغلب بر احساسشان نسبت به خود، تأثیر میگذارد. کلمات تند یا اظهارات منفی مثل «تنبل خواندن» کودک انگیزهای در آنها ایجاد نمیکند و میتواند به عزت نفس آنها آسیب برساند.
-
راهکارهایی برای کاهش اضطراب اجتماعی
افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی از این که در جمع مورد قضاوت قرار بگیرند، تحقیر و شرمنده شوند، به شدت واهمه دارند. ویژگیهای اصلی این اختلال، ترس و نگرانی از ارزیابی منفی و قضاوت دیگران است.
-
تهیه کماج مازندرانی بهانه دورهمی صمیمی خانوادهها!
کماج در مازندران از شیرینیهای بسیار قدیمی است و قدمتی طولانی دارد. این شیرینی را معمولا برای مناسبتهای مختلفی تهیه میکنند. کماج در قدیم به عنوان شیرینی شب عید در اغلب شهرهای مازندران پخته میشد و در میان وعده به همراه چای و یا برای پذیرایی از مهمانان از آن استفاده میکردند. امروزه با همه تنوعی که در اقلام سفره نوروزی وجود دارد باز برای بسیاری از خانوادهها تهیه این شیرینی در اعیاد و مناسبتها و پذیرایی از مهمانان با آن جلوهای دیگر دارد و با استقبال مهمانان روبرو میشود.
-
بازیهای رایانهای فرصتی برای رشد یا تهدیدی برای آینده؟
صرف زمان بیش از حد و نشستنهای طولانی مدت برای بازیهای رایانهای میتواند منجر به اعتیاد به بازی و مشکلات رفتاری، بیماری و چاقی در افراد شود . از عوارض دیگر بازیهای رایانهای مشکلات خواب است که نور آبی صفحه نمایش میتواند بر الگوی خواب کودکان تاثیر منفی بگذارد.
-
چگونه فقدان عزیزان را برای کودکان مدیریت کنیم؟
این که چه کسی باید موضوع مرگ و فقدان عزیزی را برای کودک توضیح دهد از اهمیت بالایی برخوردار است. طبیعتا کسی باید مسئله سوگ را برای کودک توضیح دهد که نزدیکترین شخص به کودک باشد یعنی از افرادی باشد که در دایره امن کودک قرار دارد و کودک به او اعتماد دارد. برای مثال اگر مادر فوت شد، پدر یا مادر بزرگ باید این موضوع را برای کودک توضیح دهد.
-
دلایل گرایش جوانان و نوجوانان به استفاده از قلیان
شیوع اعتیاد به قلیان در بین نوجوانان و جوانان بیشتر به علت نبود آگاهی مصرف کننده از زیانهای آن است. مواد سمی موجود در قلیان نه تنها کمتر از سیگار نیست، بلکه مواد سرطانزا و خطرناکتری مانند قطران و آلایندههایی مانند مونواکسیدکربن و نیکوتین نیز در قلیان بیشتر است.
-
بخش دوم/ بیماریهای تیروئیدی
اهمیت درمان مشکلات تیروئیدی کودکان
اگر به هر علتی تستهای تیروئیدی انجام نشود، علائمی در نوزادان و کودکان دارد. مهمترین مسئله نگران کننده، اثر آن روی تکامل سیستم عصبی و مغز کودک است.
-
مشکلات عدم تمرکز و توجه در کودکان
اجتناب از کارهای ذهنی از نشانههای کودکان دارای عدم تمرکز است. آنها از انجام فعالیتهایی که نیاز به تمرکز زیاد دارند (مانند تکالیف درسی یا خواندن) اجتناب میکنند. بیقراری ذهنی یا فیزیکی نیز در این کودکان دیده میشود. ممکن است نتوانند آرام بنشینند، مدام حرکت میکنند یا در فکرهای مختلف غرق میشود.
-
بهترین بازیهای آموزشی برای کودکان
بازیهای آموزشی میتوانند ابزاری قدرتمند برای تقویت مهارتهای شناختی، اجتماعی و عاطفی کودکان باشند. این بازیها به کودکان کمک میکنند تا آنها در محیطی سرگرمکننده و جذاب، مفاهیم جدیدی را یاد بگیرند و مهارتهای خود را توسعه دهند.
-
بخش اول/ بیماریهای تیروئیدی
علائمی که نشان از کم کاری یا پرکاری تیروئید دارند
خستگی، احساس ضعف، خشکی پوست و مو، ریزش مو، افزایش وزن بدن در حد مختصر، چهره پف آلود، عدم تحمل سرما، ضعف عضلانی، تغییر رنگ پوست به زردی و افزایش چربی خون از علایم شایع کم کاری تیروئید است.
-
آیا تفاوت فرهنگی میتواند در ازدواج مشکل ایجاد کند؟
یک روانشاس میگوید: تفاوت در زبان، ارزشها و اعتقادات فرهنگی میتواند منجر به سوءتفاهمها و اختلافات در زوجین شود. این اختلافات ممکن است به دلیل انتظارات مختلف از نقشها، رفتارها و یا مراسم خانوادگی باشد.
-
چگونگی رفتار با کودکان بیش فعال
نادیده گرفتن و درمان نکردن این اختلال در کودکان میتواند در حوزههای مختلف مانند تحصیل، روابط اجتماعی، شغل و سلامت روان، پیامدهای منفی بلند مدتی داشته باشد.
-
چرا برخی از کودکان گاز میگیرند؟
برای درمان گاز گرفتن کودک والدین باید درک عمیقتری از علل آن داشته و از روشهای تربیتی مطابق با سن و مرحله رشد کودک استفاده کنند. باید صبور بود، آرامش خود را حفظ کرد و از عصبانیت پرهیز شود.
-
راهکارهای کاهش حسادت فرزند اول با فرزند دوم
بهترین سنی که کودک پذیرش دارد و ما میتوانیم برای داشتن فرزند دوم اقدام کنیم سن ۳ تا ۵ سالگی است. این نکته قابل ذکر است که قبل از این که صاحب فرزند دوم شویم باید اضطراب فرزند اولمان را هم چک کنیم. اگر اضطراب کودک و سطح وابستگیاش بالاست، حتما باید این اضطراب را کم و درمان کنیم. مانند کودکانی که هنوز جای خوابشان جدا نشده است.
-
چرا خالکوبی و تتو بین جوانان شایع شده است؟
تتو میتواند نماد سرپیچی از انتظارات یا هنجارهای اجتماعی باشد، به ویژه زمانی که دیدگاههای سنتی در مورد هنر بدن را به چالش میکشد. تتوی بدن یک عمل پیچیده است و نمایانگر ابراز فردیت و هویت، اما میتواند نشان دهنده بحرانهای روانی و اختلالات شخصیتی باشد. درک دقیقتر از انگیزهها و پیامدهای این عمل نیازمند بررسیهای بیشتر در زمینه روانشناسی و جامعهشناسی است.
-
بایدها و نبایدهای ارتباط با خانواده همسر
مدیریت ارتباط با خانواده همسر در مواقعی که ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مانند دخالتهای بیموقع شود، نیازمند دقت و راهبردهای ویژهای است. از جمله این راهبردها گفتوگوی صادقانه با همسر است. با همسرتان درباره مشکلاتی که از طرف خانوادهاش احساس میکنید صحبت کنید. صادقانه بگویید که چه چیزهایی شما را نگران میکند. همچنین با همسرتان مرزهایی را مشخص کنید که برای هر دو قابل قبول باشد.