به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، پیلاتس ورزشی است که روی استفاده‌ همزمان از ذهن و جسم تمرکز می‌کند تا به بهترین عملکرد خود برسند. ورزش پیلاتس مجموعه‌ای از حرکاتی‌ است که از جاذبه، وزن بدن و دستگاه‌های مخصوص در جهت افزایش مقاومت و توان‌بدن کمک می‌گیرد تا ماهیچه‌های تثبیت کننده‌ بدن ورزیده و قوی شوند. ارتباط بین ذهن و بدن در این ورزش خیلی مهم است.

نشست بر خط پیلاتس با تدریس سارا نجات ساوجی ـ مدرس رسمی انجمن پیلاتس روز سه شنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۹ساعت ۱۷ الی ۱۹ به صورت برخط از طریق skyroom برگزار می شود.

علاقه‌مندان می‌توانند جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره ۰۹۱۳۶۰۴۷۵۲۵ ارتباط برقرار کرده یا به نشانه alzahra_anjoman@ پیام ارسال کنند.

انتهای پیام