دکتر محمدنبی صالحی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: تجربه سال‌ها حضور در اتاق درمان و تراپی این بود که افراد زیادی را دیدم که بعد از رسیدن به اهداف و خواسته‌های خود، دچار افسردگی می‌شوند، چه زوج‌های زیادی را دیدم که بعد از سال‌ها رابطه عاشقانه و دوستانه به جدایی رسیدند، آدم‌های زیادی را دیدم که با تلاش بسیار به خواسته‌های ‌خود رسیدند ولی متاسفانه خوشبختی و آرامش را تجربه نکردند. 

این روانشناس ادامه داد: اینجا بود که متوجه شدم قرار نیست نیمه گمشده‌ای پیدا شود و زندگی را دگرگون کند و بعد فرد احساس خوشحالی داشته باشد، قرار نیست که فرد حتماً به اهدافش برسد تا آرامش و خوشبختی را تجربه کند، قرار نیست یک زندگی آرمانی را بسازد بعد خوشبختی را پیدا کند، چون خوشبختی در لحظه و در زمان حال زندگی کردن است نه اینکه به فکر گذشته باشیم که به ناراحتی تبدیل شود و یا اینکه مدام به فکر آینده باشیم تا اینکه به اضطراب تبدیل شود. 

این مدرس دانشگاه افزود: خوشبختی تنها رسیدن به نوک قله نیست بلکه خوشبختی همین مسیر و فرایندی است که داریم طی می‌کنیم تا به قله برسیم پس باید خوب و بد زندگی را پذیرفت و سعی کنیم در زمان حال زندگی کنیم، باید برای هدف‌ها تلاش کرد ولی از خود و زمان حال غافل نشد در این راه باید به خود عشق ورزید و به تلاش ادامه داد و هنگام زمین خوردن باید از نو ساخت و دوباره رشد کرد، به خود اجازه دهیم با تمام وجودمان زندگی را تجربه کنیم چون خوب می‌دانیم تا ابد فرصت نداریم. 

صالحی تصریح کرد: وقتی که برای یک خواسته تلاش می‌کنیم ممکن است از بسیاری مسائل دیگر غافل شویم و وقتی به آن خواسته رسیدیم از کجا معلوم با توجه به دنیای امروز و تغییرات اجتناب ناپذیر آن خواسته جدیدی برایمان به وجود نیاید، مثلاً فکر کنید فردی که یک مدل گوشی یا ماشین را دوست دارد و وقتی که به آن می‌رسد احساس آرامش می‌کند ولی ممکن است بعد از مدتی یک ورژن (نسخه) جدید از این ماشین یا موبایل تولید شود. در کل می‌خواهم به این نکته اشاره کنم که تغییر اجتناب ناپذیر است و دائماً به وجود می‌آید، آن هم در دنیای صنعتی امروز پس نوع دیدمان را باید منعطف کنیم و تغییر دهیم.

انتهای پیام