کارشناسان توصیه کرده‌اند اگر متوجه شدید کسی از گرما بی‌رمق شده است، باید در نخستین اقدام، وی را سریعا به محلی خنک منتقل کنید، زمانی که تعریق در بدن متوقف می‌شود، این یعنی بدن دیگر نمی‌تواند خود را خنک کند، که این حالت را گرمازدگی می‌نامند. در این اینفوگرافیک راهکارهای سریع برای کمک به فردگرمازده را مشاهده می‌کنید.