تولد فرزند یک خاطره شیرین و به یادماندنی در زندگی والدین است، اما تاثیرات کوتاه و حتی بلند مدت بر زندگی والدین به خصوص خواب مناسب دارد.

به گزارش ایسنا- منطقه خراسان و به نقل از نیوز، محققان دانشگاه واروویک انگلستان دریافتند ارتباط بین تغییرات خواب والدین با تولد فرزندان بلند مدت بوده و تا 6 سال بعد ادامه خواهد داشت.

این تحقیق در بین 4659 پدر و مادر در بین سال‌های 2008 تا 2015 توسط موسسه‌ای آلمانی و دانشگاه ویرجینیای غربی صورت گرفته است.

در مدت زمان تحقیق، والدین میزان خواب خود را گزارش دادند و نتایج نشان داد میزان خواب مادر در سه ماهه اول یک ساعت کمتر از گذشته و در مورد پدر 15 دقیقه کمتر از قبل تولد فرزند بود.

محقق این تحقیق، دکتر ساکاری لیمونا اظهار کرد: علت این تفاوت واضح است، چون مادر در نگهداری از کودک نقش بیشتری دارد.

میزان خواب مادر در چهار تا 6 سالگی فزرند نیز نسبت به قبل از تولد وی 20 دقیقه و پدر 15 دقیقه کوتاه‌تر است.

البته کاهش میزان خواب و کیفیت آن در زمان تولد فرزند اول بیشتر محسوس است.

ناگفته نماند میزان کاهش خواب در مادرانی که فرزند خود را شیر می‌دهند نسبت به مادرانی که فرزند آنها با بطری شیر تغذیه می‌شود نیز متفاوت است.

وی در ادامه افزود: هر چند داشتن فرزند موجب شادی بیشتر والدین می‌شود، اما افزایش وظایف و مسئولیت‌های مرتبط با نقش والدین نیز در کاهش و کیفیت خواب حتی تا 6 سال پس از تولد اولین فرزند ادامه خواهد داشت.