سرویس
سه‌شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۳ / Oct 21 2014
تعداد کل اخبار: 705
آخرین اخبار مرتبط با: ‌«تغذيه ورزشي»
Boisson-effort-600x327.jpg65. نوشیدنی‌های ورزشی عامل بی‌خوابی و عصبانیت ورزشکاران
نوشیدنی‌های ورزشی در کنار افزایش کارایی عوارض جانبی از جمله بی‌خوابی و افزایش عصبانیت را به همراه دارند.
۱۴ مهر ۱۳۹۳،‏ ۱۰:۱۰:۴۳
432-11.jpg64. سه اصل مهم در مراقبت از سالمندان چیست؟
مدیر گروه سلامت خانواده و جمعیت معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی ساوه در خصوص مراقبت از سالمندان رعایت سه اصل را ضروری دانست و گفت: سالمندان باید تغذیه سالم و فعالیت‌های ورزشی مناسب داشته باشند.
۱۳ مهر ۱۳۹۳،‏ ۱۰:۱۱:۳۳
222222-3.jpg63. سوسیس، کالباس و هشدار مکرر متخصصان تغذیه
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه بسیاری از تحقیقات و آزمایشات، رابطه‌ای قوی بین مصرف گوشت‌های فرآوری شده و ابتلا به سرطان را ثابت کرده‌اند گفت: نیترات سدیم موجود در گوشت‌های فرآوری شده در بدن انسان به نیتروزآمین‌های سرطان‌زا تبدیل می‌شود.
۷ مهر ۱۳۹۳،‏ ۹:۱۵:۰۳
1-1718.jpg62. بهترین مواد غذایی برای رشد عضلات ورزشکاران
وقتی که قصد دارید به تناسب اندام برسید، اگر در این مسیر آگاهی و دانش لازم را نداشته باشید نه تنها در رژیم‎های غذایی بلکه در تمرینات تناسب اندام دچار اشتباه می‎شوید. متاسفانه با وجود پیشرفت روزافزون علم ورزش و تناسب اندام اکثر رژیم‎های غذایی ورزشکاران درست نیست.
۴ مهر ۱۳۹۳،‏ ۱۰:۲۱:۲۴
Boisson-effort-600x327.jpg61. بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ورزشکاران
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی به ورزشکاران توصیه کرد در حین ورزش مرتب آب مصرف کنند.
۲۵ مرداد ۱۳۹۳،‏ ۱۰:۲۳:۱۶
42-77.jpg60. ملاحظات تغذیه‌ای ورزشکاران در هوای گرم تابستان
به اعتقاد یک کارشناس تغذیه، میزان توصیه شده مایعات، تقریبا یک تا یک ونیم سی سی به ازای هر کیلوکالری مصرفی است که در روزهای گرم سال بیشتر هم می‌شود.
۲۰ مرداد ۱۳۹۳،‏ ۱۱:۳۴:۰۱
1-3405.jpgتوصیه یک متخصص تغذیه
59. توصیه‌های غذایی به ورزشکاران در فصل گرما
یک متخصص تغذیه توصیه کرد که ورزشکاران با توجه به سوخت‌و‌ساز بالا در فصل گرما از میان وعده در بین ناهار و شامل استفاده کنند.
۱۸ مرداد ۱۳۹۳،‏ ۱۰:۰۹:۵۷
Boisson-effort-600x327.jpg58. نوشیدنی‌های انرژی‌زا و دفع آب بدن ورزشکاران
یک متخصص تغذیه ورزشی استفاده از نوشیدنی‌های انرژی‌زا را عامل دفع آب بدن ورزشکاران دانست.
۱۴ مرداد ۱۳۹۳،‏ ۱۰:۲۴:۱۴
57. نگاه تفریحی به ورزش اشتها را کم می‌کند
بررسی‌ها نشان داده است که احساس تفریح به هنگام ورزش باعث کمتر شدن اشتها بعد از این فعالیت می‌شود.
۲۴ تیر ۱۳۹۳،‏ ۱۲:۱۵:۳۷
02.png56. تغذیه مناسب ورزشکاران با مصرف کربوهیدرات‌ و پروتئین
نحوه تغذیه ورزشکاران حرفه ای با سایر افراد کاملا متفاوت است زیرا با توجه به نوع فعالیتیشان بدن این افراد دارای سوخت و ساز متفاوتی است، بنابراین تغذیه مناسب نقش مهمی را در سلامت ورزشکاران ایفا می کند.
۲۱ تیر ۱۳۹۳،‏ ۹:۴۸:۳۱
sofre-irani-21-500x375.jpg55. نچواک: فدراسیون فوتبال به تغذیه ملی‌پوشان توجه کند
یک متخصص تغذیه معتقد است که کارایی و عملکرد یک ورزشکار بستگی به تغذیه و رژیم غذایی او در جریان مسابقه‌ها دارد. بدون شک نبود متخصص تغذیه همراه تیم ملی فوتبال کارایی ورزشکار را تحت تاثیر قرار خواهد داد.
۳ خرداد ۱۳۹۳،‏ ۱۲:۵۳:۵۰
40.jpeg54. مکمل‌های طبیعی بهترین منبع غذایی برای ورزشکاران
عضو هیات رئیسه فدراسیون پزشکی ورزشی ایران بهترین مکمل برای ورزشکاران را مکمل های غذایی طبیعی دانست.
۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۳،‏ ۹:۴۵:۲۹
3-810.jpg53. مصرف پروتئین ترکیبی به افزایش حجم عضلات ورزشکاران کمک می‌کند
مصرف پروتئین ترکیبی از پروتئین سویا و پروتئین موجود در لبنیات بعد از ورزش‌های استقامتی باعث بیشتر شدن رشد عضلات می‌شود.
۹ اردیبهشت ۱۳۹۳،‏ ۱۰:۳۹:۴۱
25-207.jpg52. وجود داروی سرطان سینه در مکمل غذایی ورزشکاران
محققان دریافتند داروی Tamoxifen در مکمل غذایی ورزشکاران پرورش اندام وجود دارد.
۲ اسفند ۱۳۹۲،‏ ۷:۳۳:۳۲
120-164.jpg51. مصرف گوشت چقدر برای ورزشکاران مهم است
گوشت ریزمغذی‌هایی دارد که برای بدن لازم است و اگر ورزشکاران بخواهند آن را از رژیم غذایی خود حذف کنند باید رژیم غذایی بسیار دقیقی را در پیش بگیرند.
۲۹ مهر ۱۳۹۲،‏ ۱۰:۵۹:۳۴
400-35.jpg50. خوردن پروتئین و سویا عامل بهبود عملکرد در ورزش‌های استقامتی
محققان بررسی کرده‌اند که خوردن پروتئین لبنیات و سویا بر روند ترشح هورمون‌های تستسترون و کرتیزول تاثیر مثبتی می‌گذارد و باعث بهبود عملکرد ورزشکاران در رشته‌های استقامتی می‌شود.
۲۶ مهر ۱۳۹۲،‏ ۱۰:۵۲:۲۲
339-10.jpg49. ورزشکاران چگونه می‌توانند سیستم‌ ایمنی بدن را فعال‌تر کنند
محققان به این نتیجه‌ رسیده اند که استفاده از Wellmune که نوعی ماده غذایی طبیعی است، می‌تواند توانایی سیستم‌ ایمنی بدن ورزشکاران را بالا ببرد.
۲۰ مهر ۱۳۹۲،‏ ۱۰:۳۸:۰۰
ipad-art.jpgنتایج یک تحقیق نشان داد
48. ارتباط تغذیه در زنان ورزشکار با میزان شکستگی‌های استخوان
محققان دانشگاه سنت یوینر با بررسی تعدادی از زنان ورزشکار دریافتند که اختلالات در تغذیه و مصرف کالری کم باعث ایجاد یا درد و شکستگی استخوان در این افراد می‌شود.
۲۴ شهریور ۱۳۹۲،‏ ۹:۳۱:۲۷
66-9.JPG47. مصرف قهوه برای ورزشکاران مضر است
محققان دانشگاه زوریخ دریافتند که خوردن قهوه به هنگام ورزش باعث کمتر شدن خون رسانی به ماهیچه‌های قلب می‌شود و کارایی ورزشکاران را پایین می‌آورد.
۲۲ شهریور ۱۳۹۲،‏ ۱۲:۵۸:۰۱
300-4.jpg46. خطر ضعف عضلانی با الگوهای غلط کاهش وزن
در حالی که بسیاری از ورزشکاران به دلایل مختلف نیاز به کاهش وزن دارند، متخصصان به آنها هشدار می‌دهند که کاهش وزن با رژیم غیراصولی می‌تواند باعث کاهش حجم عضلات شود.
۲۰ شهریور ۱۳۹۲،‏ ۹:۵۶:۵۶
soybean-milk.jpg45. پروتئین شیر برای ورزشکاران مناسب‌تر است
محققان دانشگاه مک مستر دریافتند پروتئین شیر بیشتر از پروتئین سویا در ساختن ماهیچه موثر است.
۶ شهریور ۱۳۹۲،‏ ۸:۴۲:۲۴
02.png44. خطر اختلالات غذایی در زنان ورزشکار
محققان دانشگاه سوت ایسترن در تحقیقات خود دریافتند زنان ورزشکار نسبت به زنانی که فعالیت نمی‌کنند، بیشتر در معرض اختلالات غذایی قرار دارند. این قضیه به دلیل داشتن اضطراب در ورزش است.
۴ شهریور ۱۳۹۲،‏ ۱۲:۰۰:۴۱
Boisson-effort-600x327.jpg43. ورزشکاران از نوشیدنی‌های هم‌چگال با خون استفاده کنند
نوشیدنی ورزشی باید ویژگی‌های خاصی داشته باشد، یکی از خاصیت‌های این نوشیدنی چگالی آن است که باید با چگالی خون بدن یکی باشد تا راحت‌تر جذب شود.
۲۱ مرداد ۱۳۹۲،‏ ۰:۲۴:۱۲
22-211.jpg42. خوردن اسفناج کارایی ورزشکاران را بالا می‌برد
محققان با انجام تحقیقاتی دریافتند که سبزیجاتی از جمله اسفناج دارای نیترات هستند و این نیترات در بدن به اکسید نیترات تبدیل می‌شود که می‌تواند کارایی را بالا ببرد.
۲۳ تیر ۱۳۹۲،‏ ۱۲:۰۳:۴۲
40-11.JPG41. ورزشکاران برای کاهش وزن زیاده‌روی نکنند
یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است کسانی که می‌خواهند کاهش وزنی فوری داشته باشند نباید زیر 2 درصد یا نهایتا 5 درصد ‌آب بدنشان کم شود.
۲۳ تیر ۱۳۹۲،‏ ۱۲:۰۲:۰۰
02.png40. شش وعده غذایی برای ورزشکاران حرفه‌ای ضروری است
عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی شوشتر گفت: مکمل‌ها نمی‌توانند جایگزین غذای اصلی برای افرادی که به بدن‌سازی می‌پردازند، باشد.
۱۵ تیر ۱۳۹۲،‏ ۱۲:۰۴:۵۹
Coconut_Water.jpg39. آب نارگیل کمبود پتاسیم در ورزشکاران را جبران می‌کند
تحقیقاتی که بر روی آب نارگیل انجام شده نشان می‌دهد که این نوشیدنی حاوی موادی است که در نوشیدنی‌های ورزشی یافت می‌شود. هم‌چنین آب نارگیل دارای میزان زیادی پتاسیم است که برای ورزشکاران بسیار فعال مفید است.
۱۴ تیر ۱۳۹۲،‏ ۱۰:۴۱:۰۳
54-20.jpg38. مصرف ویتامین D از خستگی ماهیچه‌ها می‌کاهد
محققان اخیرا دریافتند که مصرف ویتامین D باعث می‌شود که انرژی سریع‌تر به ماهیچه‌ها برسد و عضلات دیرتر خسته شوند.
۲ تیر ۱۳۹۲،‏ ۱۱:۴۰:۳۹
20-189.jpg37. با گرفتگی عضلات چه کنیم؟
مصرف آب و املاح و گرم کردن، پیش از شروع فعالیت ورزشی برای پیشگیری از گرفتگی عضلات ضرورت دارد.
۱۰ خرداد ۱۳۹۲،‏ ۹:۳۹:۴۴
40.jpegتغییرات فصلی و تاثیر تغذیه بر روی ورزشکاران آماتور و حرفه‌ای
36. دکتر حضوری: ورزشکاران رژیم غذایی را با تابستان منطبق کنند
یک متخصص تغذیه معتقد است که اگر ورزشکاران حرفه‌ای از رژیم غذایی متناسب در هر فصلی برخوردار باشند، تغییرات آب و هوایی تاثیری بر عملکرد ورزشکاران از نظر نوع و شدت تمرینات نخواهد داشت.
۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۲،‏ ۹:۳۳:۱۹
36-128.jpg35. مصرف پنیر، ایمنی بدن ورزشکاران را افزایش می‌دهد
انجام تمرینات ورزشی شدید بر سیستم‌ ایمنی بدن ورزشکاران تاثیر می‌گذارد. ورزشکاران به هنگام تمرینات شدید دچار عفونت‌هایی می‌شوند. آیا مصرف پنیرهای دارای پروبیوتیک شروعی برای بالا بردن سیستم‌ ایمنی بدن ورزشکاران است؟
۷ اردیبهشت ۱۳۹۲،‏ ۹:۴۴:۴۵
getty0-395.jpg34. دویدن به صورت ناشتا چه تاثیری بر اشتها می‌گذارد؟
یکی از دغدغه‌های افرادی که اضافه وزن دارند، کاهش وزن و کم کردن اشتهاست. تحقیقاتی در زمینه تاثیر دویدن به صورت ناشتا بر کم شدن اشتها، انجام شده است.
۷ اردیبهشت ۱۳۹۲،‏ ۹:۲۶:۲۲
4-1254.jpg33. شکلات تلخ چه فوایدی برای ورزشکاران دارد
طبق تحقیقات انجام شده بر روی شکلات، این ماده غذایی فواید زیادی از جمله کاهش آسیب دیدگی‌های ماهیچه‌ای و افسردگی دارد.
۷ اردیبهشت ۱۳۹۲،‏ ۰:۱۷:۴۶
moz.jpg32. آیا موز می‌تواند جایگزین نوشیدنی‌های ورزشی باشد؟
تحقیقاتی که اخیرا انجام شده‌اند نشان داده‌اند که موز به دلیل غنی بودن در قند می‌تواند جایگزین نوشیدنی‌های ورزشی و انرژی زا باشد، البته هنوز عوارض جانبی استفاده از موز به هنگام ورزش مورد بررسی قرار نگرفته و کاملا این مساله اثبات نشده است.
۳ اردیبهشت ۱۳۹۲،‏ ۱۰:۵۱:۲۴
69-1.jpeg31. باورهای غلط ورزشی و غذایی در کم کردن وزن کدامند؟
بسیاری از مردم دغدغه‌ وزن کم کردن دارند و سعی می‌کنند با کمک برنامه‌های ورزشی و غذایی وزن خود را به میزان دلخواه برسانند.
۱۷ فروردین ۱۳۹۲،‏ ۹:۱۳:۱۴
40.jpeg30. قبل از ورزش بخوریم یا نخوریم؟
دو عقیده متفاوت راجع به مصرف کربوهیدارت‌های قندی قبل از شروع ورزش وجود دارد. برخی معتقدند که خوردن این مواد باعث افت قند خون حین ورزش می‌شود، اما اعتقاد غالب این است که خوردن این مواد قبل از ورزش تاثیر مثبت بر کارایی دارد.
۱۵ اسفند ۱۳۹۱،‏ ۱۱:۲۰:۲۸
1400.JPG29. نقش حیاتی تغذیه صحیح در ورزشکاران حرفه‌ای
یکی از عوامل موثر بر کارایی و سلامتی ورزشکاران، تغذیه است. به دلیل پیچیدگی‌هایی که در این زمینه وجود دارد، ورزشکاران به تنهایی نمی‌توانند برای خود برنامه غذایی تنظیم کنند و بهتر است به متخصصین تغذیه ورزش مراجعه کنند.
۱۶ بهمن ۱۳۹۱،‏ ۱۱:۱۱:۴۱
695-2.jpg28. اصول تغذیه برای ورزشکاران کودک و نوجوان
ورزش به عنوان یک عامل کاملا تاثیرگذار بر فرآیند رشد و تضمین سلامتی کودکان از سنین بسیار پایین توصیه شده است، اما باید به سایر مسائل جانبی مانند تغذیه، بدنسازی، علم تمرین و ... هم نگاهی ویژه و متفاوت داشت.
۲۰ آذر ۱۳۹۱،‏ ۹:۴۱:۵۳
varzesh.jpg27. دکتر شهیدی: تحرک بدون تغذیه مناسب فایده‌ای ندارد
عضو هیات علمی دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی می‌گوید برای این که الگوی سالم زیستی را ترویج دهیم و بر فقر حرکتی غلبه کنیم هیچ راه میانبری جز دخالت ورزش در زندگی نداریم.
۵ آذر ۱۳۹۱،‏ ۱۱:۳۰:۳۹
40.jpeg26. تغذیه حرفه‌ای کلید موفقیت ورزشکاران
در ورزش مدرن تفکرهای سنتی جای خود را به پژوهش‌های علمی داده است و با بهره‌گیری از این شیوه‌های مدرن می‌توان گام‌های اساسی برای نیل به موفقیت برداشت. یکی از بارزترین مطالعات علمی-ورزشی، تغذیه ورزشکاران است. ارتباط تغذیه صحیح با بهبودی آسیب‌دیدگی‌های ورزشی و کسب اطلاعات به روز از جمله مواردی است که متاسفانه بسیاری از ورزشکاران از اهمیت آن غافل مانده‌اند.
۲۴ مهر ۱۳۹۱،‏ ۹:۳۳:۴۸
sportdrink.jpg25. دكتر شهيدي: ورزشكاران روزه‌دار نوشيدني گازدار نخورند
ورزشكاران نبايد در ايام ماه رمضان نوشابه‌هاي گازدار استفاده كنند.
۴ مرداد ۱۳۹۱،‏ ۹:۱۲:۳۲
MONA HOOBEHFEKR -19-1.jpg24. پارالمپيكي‌ها مشاوره تغذيه گرفتند
كلاس آموزش تغذيه ورزشى جهت تيم هاى پارالمپيكى برگزار گرديد.
۳ مرداد ۱۳۹۱،‏ ۱۶:۲۲:۳۶
Rouholla Vahdati 2-1.jpg23. دكتر سيف برقي: ورزشكاران روزه‌دار فست‌فود نخورند!
يك متخصص پزشكي ورزشي انجام فعالیت ورزشی حرفه‌ای در فاصله يك ساعت پس از افطار را از نظر علمي نادرست دانست.
۳ مرداد ۱۳۹۱،‏ ۸:۵۸:۵۳
800-1.jpg22. دكتر حضوري: يك ساعت فاصله پس از افطار براي فوتبال كافي نيست
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي قم معتقد است كه انجام بازي فوتبال يك ساعت پس از افطار كه نياز به ذخاير انرژي و كليگوژن بالايي است زمان مناسبي نيست و سبب افت كارايي فوتباليست‌ها مي‌شود.
۲ مرداد ۱۳۹۱،‏ ۱۰:۴۹:۴۳
2.png21. دكتر حاكمي: ورزشكاران از مصرف جاي و قهوه در سحر امتناع كنند
نايب رييس فدراسيون پزشكي ـ ورزشي معتقد است كه فعاليت ورزشي در ماه مبارك رمضان بهتر است به دور از رقابت و فقط در راستاي حفظ آمادگي جسماني باشد.
۱ مرداد ۱۳۹۱،‏ ۱۱:۲۵:۱۶
44-118.jpg20. تهيه شير ارگانيك غني از پروتئين براي ورزشكاران
يك كارخانه لبني مستقر در پمبروكشاير و يك شركت تغذيه ورزش قصد دارند با همكاري يكديگر يك نوشيدني ورزشي منحصر به فرد با شير ارگانيك تهيه كنند.
۲۱ تیر ۱۳۹۱،‏ ۱۱:۳۰:۱۳
600.JPG19. دكتر شهرام فرج زاده: از نبود متخصص تغذيه در كاروان المپيك شگفت‌زده شدم
رييس كميته‌ تغذيه فدراسيون پزشكي ـ ورزشي معتقد است يك نفر متخصص تغذيه بايد در قالب كادر پزشكي به المپيك لندن اعزام مي‌شده است.
۲۱ تیر ۱۳۹۱،‏ ۱۰:۳۹:۱۷
20126103424353620.JPGگزارش خبرنگار ایسنا از قطر
18. با شکست برابر قطر سهمیه هندبال جام جهانی جوانان از دست رفت
تیم ملی هندبال جوانان ایران در آخرین دیدار از مرحله دوم رقابت‌های هندبال قهرمانی جوانان آسیا با نتیجه 32بر 30 مقابل قطر میزبان این رقابت‌ها شکست خورد و از کسب سهمیه جام جهانی بازماند.
۱۹ تیر ۱۳۹۱،‏ ۲۱:۳۸:۱۴
40009.jpg17. امير ساسان: لندن، بهترين المپيك براي كشتي خواهد بود/ براي هر كشتي‌گير منوي غذايي خاص داريم
مربي تغذيه ريكاوري تيم‌هاي ملي كشتي آزاد و فرنگي مي‌گويد: تمام شرايط براي موفقيت تيم‌هاي كشتي در المپيك لندن مهيا است و امسال تيم كشتي وضعيت بهتري نسبت به المپيك 2008 پكن خواهد داشت.
۱۰ تیر ۱۳۹۱،‏ ۹:۳۷:۱۲
1400.JPG16. دكتر اميرساسان به عنوان مربي تغذيه كاروان ايران به المپيك مي‌رود
عضو هیئت علمی دانشگاه تبریز به عنوان یکی از اعضاء کادر فنی کاروان ورزشی 70 نفره جمهوری اسلامی ایران در المپیک 2012 لندن حضور می یابد.
۷ تیر ۱۳۹۱،‏ ۱۰:۴۱:۵۶
443-1.jpg15. دكتر عليزاده: ورزشكاران به مصرف آب توجه ويژه كنند
يك متخصص پزشكي ـ ورزشي مي‌گويد بدن ورزشكاران حرفه‌اي قبل از شروع تمرين بايد حاوي كربوهيدرات بالا ، پروتئين مناسب و فيبر و چربي پايين باشد.
۱۶ خرداد ۱۳۹۱،‏ ۹:۳۶:۱۹
20-123.jpg14. دكتر حضوري: باشگاه‌ها متخصصان فيزيولوژي را به متخصص تغذيه ترجيح مي‌دهند
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي قم با اشاره به اين كه هر ورزشكاري بايد از مكمل جداگانه استفاده كند معتقد است در زمينه مكمل‌هاي غذايي نبايد براي تمام ورزشكاران نسخه كلي تجويز شود.
۱۵ خرداد ۱۳۹۱،‏ ۱۱:۱۰:۳۸
02.png13. دكترفرج زاده: آماده همكاري با تمام فدراسيون‌ها براي مشاوره تغذيه‌اي هستيم
رييس كميته‌ تغذيه فدراسيون پزشكي ـ ورزشي مي‌گويد: اين فدراسيون براي سر وزن رساندن ورزشكاران المپيكي از لحاظ رژيم غذايي ظرف 10 روز مانده به شروع مسابقات آمادگي كامل را دارد.
۶ خرداد ۱۳۹۱،‏ ۱۳:۰۰:۵۸
02.png12. المپيكي‌ها برنامه‌ي غذايي اختصاصي دريافت مي‌كنند
فدراسیون پزشکی ورزشی و کمیسیون پزشکی کمیته ملی المپیک در راستای آماده سازی بهتر، برای هر یک از ورزشکاران المپیکي برنامه غذایی منحصر به فرد در نظر گرفته است.
۱ خرداد ۱۳۹۱،‏ ۱۱:۱۶:۴۰
69-3.JPG11. توصيه‌هاي پزشكي و علمي براي تسريع بهبودعضلات ورزشكاران
استفاده از برخي مواد غذايي و تمرين‌هاي خاص مي‌تواند به افزايش ترميم بافت‌هاي عضلاني آسيب ديده در ورزشكاران كمك كند.
۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۱،‏ ۱۳:۰۰:۱۴
40.jpeg10. دكتر حضوري: ورزشكاران در تغذيه دنبال گوي جادويي هستند
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي قم متخصص رشته تغذيه ورزش با اشاره به جبهه‌گيري مربيان تيم‌هاي ورزش نسبت به حضور متخصصان تغذيه مي‌گويد: برخي مربيان چون اعتقايد به متخصصان تغذيه ندارند با ورود آن‌ها به تيم‌ها مخالفت مي‌كنند و معتقدند در زمينه تغذيه نيز اشراف كامل دارند.
۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۱،‏ ۱۲:۳۴:۴۶
02.pngبررسي منابع توليد انرژي از زبان كارشناس تغذيه
9. نيك‌روش: كربوهيدرات‌ بهترین منبع انرژی برای ورزشکاران است
يك كارشناس تغذيه در گفت و گويي اهميت كربوهيدرات ها براي ورزشكاران و همچنين چگونگي مصرف آن پرداخت كه در ادامه مي خوانيد.
۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۱،‏ ۱۰:۰۳:۲۷
1400.JPG8. بررسي تغذيه صحيح، قبل، بعد و حين مسابقه براي ورزشكاران حرفه‌اي
دكتر شهرزاد محمديان، اصول تغذيه ورزشكاران حرفه‌اي را قبل، بعد و حين انجام فعاليت‌هاي ورزشي مثل انجام مسابقه يا تمرين تشريح كرد.
۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۱،‏ ۱۰:۰۰:۳۱
600.JPG7. دكتر فرج زاده: استخدام متخصص تغذيه براي تيم‌هاي فوتبال اجباري شود
مسئول كميته‌ تغذيه فدراسيون پزشكي ـ ورزشي شكست بسياري از تيم‌هاي ملي و باشگاهي در عرصه‌ي رقابت‌هاي بين المللي را ناشي از نداشتن مشاور تغذيه و رعايت نكردن مسائل اصولي مي‌داند
۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۱،‏ ۸:۰۶:۵۰
02.pngگفت و گو با مشاور تغذيه كمانداران ملي‌پوش در كنگره اصفهان
6. كار با ورزشكاران سخت است/ اعتماد كافي به متخصصان تغذيه وجود ندارد
مشاور تغذيه فدراسيون تيراندازي با كمان با اشاره به بي‌اعتماد ورزشكاران نسبت به مشاورين تغذيه گفت: هنوز اين علم به معناي واقعي ميان ورزشكاران جا نيفتاده است و آنها اعتماد كافي به متخصص تغذيه ندارند.
۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۱،‏ ۹:۲۱:۰۱
1300.jpgگفت و گوي ايسنا با نيك روش
5. جزئيات اصول مصرف خوراكي‌ها و نوشيدني‌ها از زبان كارشناس تغذيه
نسيبه نيك‌روش معتقد است نوع مواد مغزي كه يك ورزشكار بايد دريافت كند تفاوتي با افراد عادي ندارد اما مقدار و زمان مصرف آن گوناگون است.
۲۲ فروردین ۱۳۹۱،‏ ۸:۵۳:۵۶
1400.JPGشكست‌هاي ميلي‌متري دلايل ريز دارد
4. دكتر باسامي: برخي ورزشكاران اعتقادي به علم تغذيه ندارند
عضو هيات علمي پژوهشكده تربيت بدني وزارت علوم و تحقيقات و فناوري معتقد است با توجه به نبود اعتماد ميان ورزشكاران و متخصصين علوم ورزشي تا زماني كه در اين خصوص فرهنگ‌سازي درستي صورت نگيرد با بحث و گفت‌وگو نمي‌توان ورزش را علمي كرد.
۲۰ فروردین ۱۳۹۱،‏ ۹:۳۴:۱۰
3. تلاش براي حفظ كيفيت غذا در زمان برگزاري المپيك
آژانس كيفيت غذاي انگليس (FSA) كمپيني جهت افزايش آگاهي عمومي درباره كيفيت مواد غذايي در طي برگزاري بازي‌هاي المپيك 2012 لندن راه‌اندازي كرد.
۱۸ فروردین ۱۳۹۱،‏ ۱۰:۳۱:۲۰
sports_science.gif2. دکتر فرج زاده: مربيان صلاحيت تجويز رژيم غذايي را براي ورزشكاران ندارند
رييس كميته‌ تغذيه فدراسيون پزشكي ورزشي معتقد است با وجود اين كه نزديك 23 سال است در عرصه ورزش فعاليت مي‌كند، هنوز حضور مشاورين و متخصصين علمي در كنار تيم‌هاي ورزشي به شكل قانونمند تعريف نشده است.
۱۸ فروردین ۱۳۹۱،‏ ۹:۱۴:۴۳
5-23.jpgنگاهي به نقش تغذيه در ورزش قهرماني
1. جوكوويچ با حذف نشاسته شماره‌ي يك تنيس جهان شد؟
موضوع تغذيه‌ي صحيح و رعايت رژيم‌هاي اصولي يكي از مسائلي است كه نقش عمده‌اي در موفقيت ورزشكاران حرفه‌اي دارد. جوكوويچ مرد شماره‌ي يك تنيس جهان به همين دليل مجبور شد مصرف غذاهاي نشاسته دار را كنار بگذارد!
۲۰ اسفند ۱۳۹۰،‏ ۱۲:۴۴:۴۵
17:03 تهران / 13:33 GMT
آخرین اخبار
گزیده خبرها
دیگر رسانه‌ها