رییس مرکز بهداشت شهید بلندیان قزوین، گفت: براساس آخرین بررسی‌ها 81 درصد قزوینی‌ها فشارخون، چربی و قند بالا دارند.

"محمدرضا مدبر" امروز در گفت‌و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، اظهار کرد: در بخش دیابت در قزوین بررسی‌هایی داشتیم که از 500 نفر از همشهریان مورد سنجش قرار گرفتند.

وی ادامه داد: براساس این ارزیابی‌ها 81 درصد مبتلا به یکی از بیماری‌های فشار خون، چربی بالا و یا قند بالا هستند و یا اینکه در آستانه این بیماری‌ها قرار دارند.

رییس مرکز بهداشت شهید بلندیان قزوین، اضافه کرد: در نتیجه طرح قلب سالم را در قزوین اجرا کردیم که یکی از فعالیت‌های لازم در ارتباط با این طرح ایجاد تحرک بیشتر در میان افراد است که سازمان فرهنگی ورزشی می‌توانند در این زمینه به ما کمک کند.

وی اضافه کرد: امروزه اغلب افراد، فعالیت‌های بدنی بسیار اندکی دارند و بیشتر از آن‌که کار و فعالیتی انجام دهند، ساعت‌های متمادی در یک محل می‌نشینند البته اگر این یکجا نشستن با کار فکری همراه نباشد که فرد را سرگرم سازد، فرد به تدریج تمایل زیادی به خوردن مواد غذایی نرم(شیرینی‌ها) و تنقلات خوشمزه از قبیل سیب‌زمینی سرخ شده و یا چیپس (معمول‌ترین نوع مورد استفاده) پیدا می‌کند و بدون آن‌که توجهی به میزان دریافت بالای انرژی و چربی از این طریق باشد، به خوردن ادامه می‌دهد.

مدبر توضیح داد: بسیاری از افرادی که همه روزه در اطراف خود مشاهده می‌کنیم، دچار این عادت غلط هستند البته ذکر این نکته ضروری است که طرز زندگی و عاداتی که افراد در دوران کودکی و بلوغ دارند تأثیر بسیار زیادی در بروز عادات دوران بزرگسالی آنها خواهد داشت و چنانچه در این مراحل تأثیرگذار، به بی تحرکی عادت کنیم، بی شک در بزرگسالی نیز از تحرک کافی برخوردار نخواهیم بود.

وی افزود: بنابراین لازم است برای پیشگیری از عوارض آتی به فعالیت‌های روزانه کودک خود توجه کافی داشته باشیم و اگر کودکان ما بیشتر تمایل دارند به تلویزیون نگاه کنند و یا به جای ورزش، اخبار و رویدادهای ورزشی را از طریق تلویزیون دنبال می‌کنند، در واقع زنگ خطر برای ما به صدا درآمده است.

رییس مرکز بهداشت شهید بلندیان قزوین، تصریح کرد: تحقیقات پزشکی انجام شده مؤید این مطلب است که عدم فعالیت و زندگی بی تحرک، فرد را مستعد ابتلا به انواع بیماریها نظیر بیماریهای قلبی و عروقی، انواعی از سرطانها، دیابت، فشارخون بالا و چاقی و پوکی استخوان می‌کند. حتی افراد لاغر و کم وزن نیز از این قاعده مستثنی نیستند.

وی تأکید کرد: برخی افراد لاغر به غلط بر این تصورند که به علت وزن کمی که دارند، احتمال ابتلا به بیماری‌های مذکور در آنها پایین است؛ ذکر این نکته ضروری به نظر می‌رسد که ابتلا به بیماری‌های مزبور به شیوه زندگی یعنی میزان تحرک یا کم تحرکی فرد بستگی دارد و می‌تواند همه افراد را مبتلا سازد؛ هر ساله طبق آمار، بیماری‌های مزمن یاد شده، هزینه‌های اقتصادی زیادی را به دوش فرد و جامعه تحمیل می‌کند در نتیجه زمان آن فرا رسیده است که ما نیز شیوه زندگی خود را تغییر دهیم و از حالت نشسته و فاقد تحرک خارج شویم و به دوندگان فعال و سالمی مبدل شویم.

انتهای پیام