خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: آموزشي

شمارش معكوس كنكور سراسري هر چه نزديك تر، اضطراب داوطلبان و خانواده‌هاي آنها نيز بيش از قبل مي‌شود، در اين بين به داوطلبان توصيه مي‌شود كه در اين روزهاي پاياني قبل از كنكور با حفظ آرامش خود از افكار منفي پرهيز و اي كاهش‌ها را فراموش كنند.

به گزارش سرويس صنفي آموزشي خبرگزاري دانشجويان ايران‌ (ايسنا)، سازمان سنجش در حالي كه كمتر از سه روز به كنكور باقي مانده است، به داوطلبان توصيه مي‌كند كه پس از دريافت كارت ورود به جلسه آزمون و با توجه به شماره داوطلبي، محل برگزاري آزمون را پيدا و به حوزه امتحاني خود مراجعه كنند تا در روز آزمون دچار مشكل نشوند.

در توصيه‌هاي سازمان سنجش آمده است: داوطلبان از ميزان مطالعه در يك يا دو روز باقي مانده تا آزمون كم كنند تا انرژي لازم براي روز امتحان ذخيره شود. از افكار منفي پرهيز و اي كاهش‌ها را فراموش كنيد. مثبت انديش باشيد و به خودتان اميدواري دهيد. به نتيجه كنكور، رتبه و انتخاب رشته فكر نكنيد. بايد با حفظ آرامش روحي و رواني خود، ‌جلوي افكار مزاحم را بگيريد. استراحت،‌ تغذيه مناسب، كافي و آرامش رواني به تو اين امكان را مي‌دهد تا در روز آزمون بتواني از حداكثر ظرفيت علمي خود استفاده كني.

روز قبل از آزمون به هيچ وجه مطالعه كنيد. استراحت كردن يا حضور در يك مكان مقدس و دعا كردن خوب است.

وسايل مورد نياز مانند: مداد، ماداد پاك كن، كارت شناسايي و كارت ورود به جلسه آزمون را آماده كنيد.

صبح روز آزمون؛

در دقايق بيش از آزمون مواظب افكار مزاحم باشيد

با شروع آزمون و ديدن پرسش‌ها، آنچه را كه خوانده‌ايد، به خاطر مي‌آوريد

صبح را با نماز و دعا براي سلامتي اعضاي خانواده و موفقيت خود شروع كنيد. دوش بگيريد، صبحانه‌اي مقوي و سبك ميل كنيد. وسايل لازم را برداشته و به موقع عازم محل برگزاري آزمون شويد و از همراه داشتن وسايل غير ضرور پرهيز كنيد.

ممكن است دقايقي قبل از آزمون،‌ منتظر شروع امتحان باشيد، دراين دقايق مواظب افكار مزاحم خود بوده و فقط به خودتان توجه داشته باشيد، شايد در آن مدت انتظار تصور كنيد كه همه چيز را فراموش كرده‌ايد، اصلا به اين موضوع توجه نكنيد، چرا كه با شروع آزمون و ديدن پرسش‌ها، آنچه را كه خوانده‌ايد، به خاطر مي‌آوريد و يكي يكي به سوالات پاسخ مي‌دهيد و همه مطالب در ذهن شما مانند يك فيلم مرور مي‌شود.

به داوطلبان دو گروه زبان‌هاي خارجي و هنر توصيه مي‌كنيم كه ناهار سبكي ميل كنند و لباس مناسب بپوشند. چرا كه اين آزمون بعد از ظهر برگزار مي‌شود و نياز به انرژي و دقت بيشتري دارند.

نكاتي در زمينه مديريت بر آزمون؛

بايد با توكل بر خدا وارد سالن آزمون شويد و تمركز داشته باشيد. براي رسيدن به دقت و تمركز لازم در جلسه آزمون،‌بايد مواردي را توجه كنيد.

-دقت كنيد كه شماره صندلي با شماره داوطلبي‌ يكسان باشد و پاسخنامه مربوط به خود آزمون دهنده باشد.

-براي هر درس، وقت مورد نظر را اختصاص دهيد و با كنترل زمان، در پايان وقت مقرر شده پاسخگويي هر درس،به سراغ پرسش‌هاي درس ديگر برويد. اگر در پايان پاسخگويي به پرسش‌هاي دفترچه عمومي يا اختصاصي فرصت داشتيد، مي‌توانيد برگرديد و پرسش‌هايي را كه پاسخ نداده‌ايد و قبلا با علامت مشخص كرده‌ايد را ‌جواب دهيد.

- در هنگام توزيع كارت، اطلاعات لازم براي روز آزمون توسط سازمان سنجش منتشر شده و در اختيار داوطلب قرار مي‌گيرد،‌ اين اطلاعات را به دقت مطالعه كنيد.

- با دقت و تمركز، پرسش‌ها را مطالعه كرده و در ذهن پردازش كنيد، سپس به گزينه‌ها توجه كرده و پاسخ مناسب را انتخاب كرده و با مداد نرم و پررنگ به صورت يكنواخت در پاسخنامه وارد كنيد.

توجه كافي به تطبيق شماره پرسش و شماره گزينه مورد نظر در هنگام انتقال به پاسخنامه نداشته باشيد تا دچار اشتباه نشويد.

- از كثيف كردن يا تا كردن پاسخنامه پرهيز كنيد.

- براي پاسخگويي به پرسش‌هاي هر دفترچه، بهتر است ترتيب درس‌هاي موجود در دفترچه را رعايت كنيد؛ به اين معنا كه توصيه مي‌كنيم به عنوان مثال در دفترچه عمومي ابتدا ادبيات فارسي، عربي، معارف اسلامي و در پايان به پرسش‌هاي زبان خارجي پاسخ دهيد، توجه داشته باشيد كه اين نظم را رعايت كنيد.

- براي انجام محاسبات، از فضاي محدودي كه در اختيارتان قرار دارد،‌ به صورت بهينه و مرتب استفاده كنيد تا ضريب خطا و اشتباه كاهش يابد، اين مورد در انتخاب گزينه‌ها نيز صادق است.

- اگر لازم شد كه از مداد پاك كن براي پاك كردن جواب انتخابي قبلي در پاسخنامه استفاده كنيد،‌ سعي كنيد كه تميز پاك شود و اثر آن باقي نماند.

- پيشنهاد مي‌كنيم كه هر نيم ساعت، يك دقيقه به خود استراحت دهيد و با انجام بعضي از حركات ساده و مناسب در مكان آزمون، آماده پاسخگويي به بقيه پرسش‌ها شويد.

- از تغذيه‌اي كه مسئولان حوزه تدارك ديده‌اند استفاده كنيد و همچنين نوشيدن آب فراموش نشود.

- اگر به صورت متوالي نتوانستيد به چند پرسش پاسخ دهيد، ناراحت نشويد؛ اعصاب خود را كنترل كنيد و به سراغ پرسش‌هاي بعدي برويد.

- مهم اين است كه به پرسش‌ها پاسخ درست دهيد، بنابراين دقت كنيد كه به هر پرسشي كه پاسخ مي‌دهيد،‌ نتيجه بگيريد، اگر شك يا ابهامي باقي ماند، به آن پرسش پاسخ ندهيد، چرا كه پاسخ غلط ،نمره منفي خواهد داشت.

چند كلام با خانواده‌ها؛

جملات مثبت و اميدواركننده البته به مقدار كم فراموش نشود

در اين چند روز بيش از پيش تلاش كنيد تا فضاي داخل منزل آرام باشد. جملات مثبت و اميدواركننده البته به مقدار كم فراموش نشود. حرف و سخن، نگاه و حركت‌هاي خود را اصلاح كنيد و به هيچ عنوان، نگراني‌ها و دغدغه‌هاي خود را منتقل نكنيد؛ خوددار باشيد.

انتهاي پيام